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introdução ao shiatsu e do-in





Studio organic flow

rua Almeida e Sousa 3-3 (Campo de Ourique)

sábado 11 março: 14h-18h

domingo 12 março: 9h-16h

Este curso é aberto à todos, não há pré-requisitos


Muitos de vocês ao final de uma sessão de shiatsu me perguntam: o que eu mesmo posso fazer para continuar o trabalho do shiatsu?

Resolvi desenvolver um curso que vai ao encontro dessas expectativas.

Proponho ensinar os fundamentos do shiatsu e do-in.


Este workshop oferece ferramentas para melhorar o autoconhecimento.

Os participantes poderão aprender :


  • a usar as técnicas de Do-In

  • a sentir o KI (energia vital)

  • estar mais concentrada.o e centrada.o no presente.



O que é DO-IN?


DO: significa abrir as passagens para permitir o fluxo do ki vital.

IN: Significa mover e estender as articulações para esse fim.

O DO-IN é uma técnica de autocura no sentido de abrir as passagens de energia ao longo dos meridianos e estimular os pontos de acupuntura.

Os exercícios DO-IN são usados ​​para restaurar a circulação do ki vital no corpo, incluindo técnicas de respiração que acalmam a mente, movimentos de alongamento dos meridianos, bem como movimentos como percussão, pressão ou fricção.


É a continuidade do trabalho do shiatsu.

Os exercícios do-in são simples e de fácil acesso. Podemos facilmente integrá-los nas nossas vidas diárias.

Eles nos ajudam a equilibrar nossas vidas sedentárias. Uma série é pensada para poder fazer no trabalho (de pé).

Esses são os alongamentos que pratico diariamente.


O que é shiatsu familiar?


No Shiatsu familiar trata-se de aprender o básico para poder aliviar os seus familiars : ajudar os adultos a gerir o cansaço, a dor, ajudar o seu filho/adolescente a adormecer, a acalmar-se.


Aprender a tocar o outro traz outra dimensão para o trabalho sobre si, a humildade e a comunicação.


Explore o ki num ambiente carinhoso e seguro.

O outro tem a mesma qualidade de energia então, através da troca e comunicação entre vocês, podem aprender a sentir o seu ki, o do outro e se ajudar.




Workshop ministrado pela terapeuta de shiatsu Alice Rigot, certificada pela Iokai Shiatsu Academy Europe em 2006.


Preço: 150€ para o fim de semana.


Possibilidade de pagamento em três prestações.


Inscrições:


https://forms.gle/srsk3h6AbHupbwVM6

Não hesite em me pedir mais informações.






Ao almoço de domingo e de acordo com a tradição japonesa, para uma refeição simples e de convívio, ofereço-vos uma base de arroz e todos podem trazer um acompanhamento para partilhar (pequenos legumes, molho, etc.)

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