Do-In individuel

     Do-In familial

Apprendre les exercices de base du DO-IN

Le Do-In est un ensemble  d'étirements simples mis au point par Matsunaga et qui visent à libérer la circulation de l'énergie s'écoulant le long de ces méridiens.

Pratiqués régulièrement, ces exercices sont très efficaces, ils préservent la santé et retardent le vieillissement,  permettent aussi de re-booster votre énergie de façon très immédiate.

Lire aussi l'article sur le 

Quatres sessions individuelles de

45 mn chacune pour découvrir quels sont les excercices et comment les pratiquer avec la respiration appropriée.

Sessions Online

Perte de vitalité

 Les réponses de l'énergétique chinoises

Dépression, perte de volonté, fatigue chronique, abordez ces dysfonctionnements à travers l'approche de l'énergétique chinoise. 

En comprennant le fonctionnement de nos émotions, et à travers différents exercices simples, nous trouverons ensemble la réponse qui vous conviendra de mannière 

personnelle et vous évitera la prise de médicament en vous permettant de retrouver votre vitalité et joie de vivre.

Quatre sessions de 60 mn chacune.

Différentes techniques et exercices vous seront apportés ainsi qu'un échange verbale.

Session Do-In pour toute la famille, de deux à 5 personnes.

Une session de 45 mn pour essayer puis sessions à la carte à convenir ensemble.

Compenser le manque d'exercices physiques

Le manque d'exercices physiques ainsi que le manque de sorties peuvent provoquer de la fatigue mais aussi des difficultés d'endormissement, des insomnies, de la nervosité, manque d'entrain...  Le Do-In en famille est un excellente façon d'y remédier, il permet de bouger suffisament pour que l'énergie circule dans notre corps en contrebalançant les longues stations assises. De plus,  parents et enfants pourront le faire ensemble en s'amusant tout en en tirant les bienfaits pour chacun. 

lire l'article le 

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 2021 by Shiatsu Lisboa

ACTUALITÉS

  • Facebook - White Circle