Do-In Individual
Família Do-In
Aprenda os exercícios básicos de DO-IN
O Do-In é um conjunto de alongamentos simples desenvolvidos por Matsunaga e que visam liberar a circulação da energia que flui ao longo desses meridianos.
Praticados regularmente, estes exercícios são muito eficazes, preservam a saúde e retardam o envelhecimento, também permitem que você recarregue sua energia de forma muito imediata.
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Quatro sessões individuais de
45 minutos cada para descobrir quais são os exercícios e como praticá-los com a respiração adequada.
Sessões Online
Perda de vitalidade
respostas energéticas chinesas
Depressão, perda de vontade, fadiga crônica, abordam essas disfunções através da abordagem da energia chinesa.
Compreendendo como funcionam as nossas emoções, e através de vários exercícios simples, encontraremos juntos a resposta que mais lhe convém
pessoal e você evitará tomar remédios, permitindo que você recupere sua vitalidade e alegria de viver.
Quatro sessões de 60 minutos cada.
Diferentes técnicas e exercícios serão apresentados a você, bem como uma troca verbal.
Compensar a falta de exercício físico
A falta de exercícios físicos assim como a falta de passeios podem causar cansaço mas também dificuldade em adormecer, insónias, nervosismo, falta de entusiasmo... Le Do-In família é uma excelente forma de remediar isso, permite-nos mover o suficiente para que a energia circule em nosso corpo, contrabalançando as longas estações sentadas. Além disso, pais e filhos poderão fazer isso juntos enquanto se divertem enquanto colhem os benefícios para todos.
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